IL Sey Bellydance Company
イルセ ベリーダンスカンパニー
IL Sey （イルセ）
国内外での様々なコンテストで優勝を果たしており、コンペ入賞やプロインストラクターの育成、バックアップにも力を注いでいます。
初心者からプロまで幅広く指導しております。
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IL Sey Bellydance Company
スポーツジム契約講師・オンラインフィットネスインストラクター
Mariko
​Marikoのレッスンでは、音楽に合わせ鏡を見ながらストレッチやベリーダンスの動きで軽く運動しながら、レッスンの終盤ではその日に練習した動きをつなげて楽しく踊ります。年齢層幅広いメンバーの方で楽しくレッスンしています^_^
リハビリテーション医学の知識も踏まえながら、何歳からでも体に負担なく始められるベリーダンスの基礎をMarikoが楽しく丁寧にお伝えします。みんなで健康的に美ボディー目指しましょう
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IL Sey Bellydance Company 
​スポーツジム契約講師・オンラインフィットネス インストラクター
Hiroco
​現役保育士が教えるBellydance Fitness♡
特に初心者の方にオススメです。
まずは基本姿勢から始まり、基本の動きを繰り返します。最後はその動きを組み合わせたコンビネーションで音楽に合わせて何度も踊ります。
女性らしい体づくりが出来るBellydance。
どの動きがどう効果をもたらすのか伝えながら楽しくエクササイズしていきますよ！
10代から70代の幅広い年齢層でも
保育士の経験を活かし、優しく丁寧に教えます(^^)
まずはお気軽に体験からお越し下さい！